Sürekli Mide Ağrısının Yaygın Nedenleri
Sürekli mide ağrısı, birçok farklı faktörden kaynaklanabilen yaygın bir şikayettir. Bu ağrılar genellikle hafif rahatsızlıktan şiddetli sancılara kadar değişebilir ve altta yatan ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. İşte sürekli mide ağrısının başlıca nedenleri:
- Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD): Mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla oluşan yanma hissi ve ağrı.
- Gastrit: Mide zarının iltihaplanması, genellikle alkol, baharatlı yiyecekler veya Helicobacter pylori bakterisinden kaynaklanır.
- Peptik Ülser: Mide veya onikiparmak bağırsağında oluşan açık yaralar, şiddetli ağrıya neden olabilir.
- İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS): Karın ağrısı, şişkinlik ve dışkılama alışkanlıklarında değişikliklerle karakterize bir durum.
- Gıda İntoleransları: Laktoz, glüten gibi belirli gıdalara karşı hassasiyet, mide ağrısına yol açabilir.
- Mide veya Bağırsak Enfeksiyonları: Bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, ishal ve kusmayla birlikte ağrıya neden olur.
- Stres ve Anksiyete: Psikolojik faktörler mide asidi üretimini artırarak ağrıyı tetikleyebilir.
- Safra Kesesi Problemleri: Safra taşları veya iltihabı, özellikle yağlı yemeklerden sonra ağrıya yol açar.
- Pankreatit: Pankreas iltihabı, şiddetli ve sürekli karın ağrısına neden olabilir.
- Kronik Kabızlık: Bağırsak hareketlerinin azalması, mide bölgesinde rahatsızlık hissi yaratır.
- İlaç Yan Etkileri: Bazı ağrı kesiciler (NSAID'ler) ve diğer ilaçlar mide zarını tahriş edebilir.
- Daha Ciddi Durumlar: Mide kanseri, Crohn hastalığı veya ülseratif kolit gibi nadir görülen ancak ciddi hastalıklar da sürekli ağrıya neden olabilir.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Eğer mide ağrınız iki haftadan uzun sürüyorsa, şiddetliyse veya aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora danışın:
- İstemsiz kilo kaybı
- Kanlı veya siyah renkli dışkı
- Yüksek ateş
- Şiddetli kusma
- Nefes darlığı
Önlem ve Tedavi Önerileri
Sürekli mide ağrısını hafifletmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz:
- Baharatlı, yağlı ve asitli gıdalardan kaçının.
- Stres yönetimi teknikleri uygulayın (yoga, meditasyon).
- Düzenli ve küçük porsiyonlar halinde yemek yiyin.
- Bol su için ve lifli gıdalar tüketin.
Ancak, altta yatan nedeni teşhis etmek ve uygun tedaviyi almak için bir sağlık uzmanına danışmak en doğru yaklaşım olacaktır. |
.webp "Mide Ekşimesi Belirtileri ve Tedavisi")
.webp "Mide Ağrısı Nasıl Geçer")
